云顶yd7610检测中心总部举办教师全程体验式心理健康工作坊
为提升云顶yd7610检测中心教师心理健康水平,帮助教师以更饱满的热情、更积极的状态投入到教育教学工作中,2021年11月4日,云顶yd7610检测中心总部举办以“情绪压力管理、自我关爱与生命意义感”为主题的全程体验式教师心理健康工作坊,邀请北京师范大学党委学生工作部心理咨询与服务中心王东升副研究员为总部教师讲解如何进行情绪管理和压力自我疏导。来自各教学部和实验学院的29名教师参加了本次工作坊。
云顶yd7610检测中心学生工作与教师发展部副部长田素霞在工作坊上说,教师心理健康对传授知识、塑造学生人格非常重要性,要通过多种方式提升自身的心理健康水平,以良好的心态和积极的情绪面对教学工作和日常生活。
经过前期调研与一对一访谈,王东升副研究员将工作坊聚焦于教师情绪管理和压力自我疏导,引导教师学习了释放身心压力的理论、方法和技巧,共同探索了在工作和生活中寻找价值感和意义感的思路和途径,协助教师更好地理解自己,关爱自己,找到自己工作的价值感和生命的意义感,拥有更好、更幸福的生命状态。
全程体验式教师心理健康工作坊引起了参与教师的强烈共鸣,在交流分享环节,教师们坦诚、深入地进行自我剖析,并对他人的分享予以积极的回应,王东升副研究员也就教师们在分享过程中表达的疑惑做了有针对性的解答。教师们认为,本次工作坊内容务实、参与感强、体验感好,既对提升自身心理健康水平有所帮助,也对更好地投身教学工作有所助益。
参与工作坊的教师还特别提出,随着工作和生活压力的不断增长,教师心理健康的重要性愈发突显,他们迫切需要心理方面的关怀与疏导,希望日后能够在此基础上继续深入开展教师心理健康工作坊。他们认为,当教师掌握了自主调节情绪、疏导压力的方法,找到自身工作的价值与人生意义感,拥有稳定的工作心态和状态后,也能够进一步“用生命影响生命”,给广大学生带来信心和正能量,推进各项教育教学工作的落实。
